М

МедСкиллс

Красота и мода · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩺 Карманный словарь медицинских терминов: АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ

🩺 Карманный словарь медицинских терминов: АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ Артериальная гипертензия (АГ) – это стойкое повышение артериального давления: от 140/90 мм рт. ст. и выше при повторных измерениях. В официальных рекомендациях «гипертензия» и «гипертония» синонимы. ⚠️ Почему АГ опасна? Её называют «тихим убийцей»: годами давление повышено, а человек ничего не чувствует. Итог: инсульт, инфаркт, поражение почек и глаз. Что делать: 1️⃣ Измерять давление регулярно: дома, в покое, после 5 минут отдыха. 🧘 Кстати, дома давление считается повышенным уже от 135/85. Порог ниже, чем в кабинете врача. 2️⃣ Меньше соли (норма: до 5 г в день!), больше движения, нормальный сон и вес. 😴 3️⃣ Не отменять лекарства самому, даже когда чувствуете себя нормально. И не занимайтесь самолечением. 💊 📌 Факт 1: за 30 лет число гипертоников в мире удвоилось – с 650 млн до 1,3 млрд. По свежим данным ВОЗ их уже 1,4 миллиарда – почти каждый пятый житель планеты 🌍 📌 Факт 2: почти половина гипертоников (46%) не подозревает о своём диагнозе. 📌 Факт 3: первое в истории измерение давления сделал в 1733 году английский священник Стивен Хейлс, вставив в артерию лошади латунную трубку.