🙋🏻♀️ Мой март
🙋🏻♀️ Мой март Март завершается, а значит, пора замедлиться и оценить, как наше тело прожило этот весенний переход: насколько успешно адаптировалось к теплу и сохранило внутренний баланс. ☑️Собрали для вас 5 вопросов для оценки изменений за этот месяц: 🟧Какое одно физическое ощущение( бодрость, легкость, усталость, напряжение) было доминирующим в марте? 🟧Какое одно новое полезное действие для тела (зарядка, прогулка, новый продукт) вы внедрили в свою рутину и смогли сохранить? 🟧Что было самым сложным для тела в марте (резкие перепады температур, недостаток сна, переедание)? 🟧Какое приятное открытие в уходе за собой вы сделали в этом месяце,например, нашли идеальный ритуал для расслабления или занятие, которое по-настоящему нравится телу? 🟧Какую полезную привычку в отношении здоровья вы хотите реализовать в Апреле ,например “больше ходить” или “пить больше воды”? 💪🏻Заканчиваем месяц с благодарностью к своему телу и осознанием произошедших изменений! 👐Делитесь в комментариях,что из списка для вас самое актуальное? #мармеладки