Алкоголь и пищеварение: что происходит в организме и как ему помочь восстановиться.
Алкоголь и пищеварение: что происходит в организме и как ему помочь восстановиться. В рамках Недели отказа от алкоголя, объявленной Минздравом РФ, важно говорить не только о долгосрочных рисках, но и о том, что происходит в организме «здесь и сейчас». Желудочно-кишечный тракт принимает на себя первый удар: алкоголь проходит через него напрямую, контактируя со слизистыми, а затем всасывается и влияет на печень, поджелудочную железу и кишечник. Врач-терапевт терапевтического отделения №1 Мегионской городской больницы Альбина Дерметхановна Кункуева обращает внимание на «симптомы тревоги», при которых нельзя откладывать визит к специалисту: ❗️Рвота «кофейной гущей» — признак кровотечения из верхних отделов ЖКТ. ❗️Черный дегтеобразный стул или алая кровь в стуле — прямые симптомы желудочно-кишечного кровотечения. ❗️Желтушность кожи и белков глаз — печень не справляется с нагрузкой. Эти признаки требуют немедленной медицинской помощи. Менее очевидные, но важные симптомы — опоясывающая боль, отдающая в спину, ночные приступы боли, изжога и отрыжка. В сочетании с тошнотой, вздутием, запорами или диареей они говорят о нарушении работы поджелудочной железы, печени и желудка. 🔺Алкоголь и его продукт распада — ацетальдегид — токсичны для клеток. Постепенно это приводит к жировому перерождению печени (стеатозу), воспалению (гепатиту), фиброзу и, в тяжелых случаях, к циррозу. Со стороны поджелудочной железы развивается панкреатит — орган начинает разрушать сам себя. Если изжога возникает чаще двух раз в неделю — это признак рефлюксной болезни. Алкоголь расслабляет нижний пищеводный сфинктер, и кислота постоянно раздражает слизистую пищевода. Один из часто упускаемых эффектов алкоголя — влияние на микробиом кишечника. Этанол меняет состав полезных бактерий, повышает проницаемость кишечной стенки. Через такой «дырявый» барьер в кровь попадают токсины, которые достигают печени и усиливают ее воспаление. Хорошая новость: на ранних стадиях эти изменения обратимы. Лучший способ помочь организму восстановиться — сочетание отказа от алкоголя с регулярным питанием, богатым клетчаткой, полноценным сном и умеренной физической активностью.