✔️ Ответ психолога: Важно своим примером демонстрировать спокойствие и уверенное поведе...
✔️ Ответ психолога: Важно своим примером демонстрировать спокойствие и уверенное поведение, особенно, когда ребенок делится переживаниями. Рассказывайте в позитивном ключе как с трудностями школьной жизни справлялись вы и что мог бы сделать ребенок. Когда у ребенка есть понятный план действий, справляться проще. 1. Поговорите с классным руководителем Понаблюдать в какой момент ребенок начинает нервничать, как реагирует на ошибки и замечания, что происходит перед контрольной. Заодно стоит выяснить, как учитель комментирует оценки и ошибки. 2. Обратитесь к школьному психологу Запросите консультацию и комплексную диагностику. Она должна быть направлена на оценку уровня как школьной, так и личностной тревожности ребенка. 3. Сходите к неврологу Проверить наличие физиологических причин такого состояния и при необходимости назначить медикаментозную поддержку. Как быстро помочь себе во время стресса: дыхательные техники, метод «заземления», элементы метода прогрессивной мышечной релаксации.