Мелеузовская ЦРБ

Без категории · 20 января 2026 г.

Открыть канал в MAX

С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий. — 20 января 2026 г. в 03:56:29

С 19 по 25 января - Неделя популяризации подсчета калорий. Подсчет калорий — это один из эффективных способов контролировать свой вес и поддерживать здоровье. Преимущества подсчета калорий: 🔋 Поддержание энергии: Зная, сколько калорий вам нужно, вы сможете поддерживать оптимальный уровень энергии в течение дня. ✅ Снижение риска заболеваний: Правильное питание и контроль калорийности могут снизить риск развития хронических заболеваний. 🎯Достижение целей: Будь то потеря веса или набор мышечной массы — подсчет калорий поможет вам быстрее достичь желаемых результатов. 👉 В карточках - что такое калории, зачем их считать и какая норма.