🐟 Учёные усомнились в пользе омега-3 для памяти и работы мозга — 21 июня 2026 г. в 11:04:47.750
🐟 Учёные усомнились в пользе омега-3 для памяти и работы мозга Добавки с омега-3 долгое время считались одним из главных средств для поддержания когнитивных функций. Однако новые исследования показали, что для большинства здоровых людей эффект от капсул оказался гораздо скромнее, чем предполагалось. 🧠 Исследователи считают, что положительное влияние чаще связано не с самой добавкой, а с образом жизни людей, которые регулярно едят рыбу и придерживаются более здорового питания. 📊 По мнению учёных, для здоровья мозга важнее общий рацион и привычки, чем приём отдельных добавок.
22 просмотров