День 5 ✅ — 29 августа 2026 г. в 07:41:09.161
День 5 ✅ Продолжаю каждый день ходить с резинкой. И вот сейчас я специально не ставлю себе задачи «убиться на тренировке». Мне гораздо важнее научиться делать что-то регулярно. Питание + белок + дефицит калорий + движение. Хочу не просто быстро скинуть вес, а наконец перестроить свои привычки так, чтобы через пару месяцев опять не начинать всё сначала 😅
234 просмотров