ЗП

Здоровое питание рецепты

Развлечения · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍫 Шоколадное суфле с белком

🍫 Шоколадное суфле с белком Как насчет нежного десерта, который не только утолит сладкое желание, но и зарядит вас белком? 📝 Ингредиенты: • желатин быстрорастворимый 9 г • вода 80 г • какао 15 г • творог мягкий 300 г • подсластитель 🔥 Приготовление: 1. В желатин добавить воду, нагреть до растворения желатина (не кипятить). 2. В горячий желатин добавить какао, перемешать. 3. Творог комнатной температуры объединить с смесью из какао и желатином, перебить блендером. 4. Перелить массу в формочку и отправить в холодильник для стабилизации. 5. По желанию перед подачей полить глазурью из шоколада без сахара и молока. КБЖУ на 100 г 👉 60/10.8/0.1/3.5 Вес 400 г Пора насладиться этим легким и насыщенным шоколадным суфле, которое идеально подойдет для перекуса или десерта! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда