ПД

ПП десерты

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥞 Низкокалорийные овсяные панкейки

🥞 Низкокалорийные овсяные панкейки Утро становится ярче с легкими и полезными панкейками! 📝 Ингредиенты: • овсяные хлопья • молоко 1% • цельнозерновая мука • яйца • гашеная сода • подсластитель по вкусу 🔥 Приготовление: 1. Смешайте овсяные хлопья с 1/3 стакана молока. 2. Остальное молоко взбейте с яйцом до пенистого состояния, добавьте подсластитель и снова взбейте. 3. Соедините овсяные хлопья с молоком, добавьте взбитую молочную смесь и 1 столовую ложку муки, тщательно перемешайте. 4. В конце добавьте гашеную соду. 5. Оставьте тесто на минимум 40 минут. 6. Перемешайте тесто большой ложкой снизу вверх до однородной консистенции. 7. Жарьте на разогретой сковороде (первый раз можно смазать маслом, затем жарьте без него). 8. Готовьте до появления пузырьков, затем переверните и поджарьте еще 8-10 секунд. Создайте идеальный завтрак с этими панкейками, которые порадуют вас своим вкусом и легкостью! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда