Mental Health Center

24 мая — Всемирный день осведомлённости о шизофрении Коротко о том, что важно понимать всем: не только пациентам и врачам. 📌 Шизофрения встречается примерно у 0,3–0,5% людей, что составляет около 24 миллионов людей в мире по данным ВОЗ. Четыре устойчивых мифа: 1️⃣ «Опасные люди». Исследования показывают обратное: пациенты с шизофренией значительно чаще оказываются жертвами агрессии и дискриминации, чем источниками. 2️⃣ «Раздвоение личности». Шизофрения — про изменения восприятия, мышления и эмоций, не про «несколько личностей в одном теле». 3️⃣ «Виновата семья». Старая теория «холодной матери» опровергнута. На развитие болезни влияет сочетание генетической предрасположенности, особенностей развития мозга и средовых триггеров (каннабис в подростковом возрасте, тяжёлый стресс, изоляци…

Коллеги! Мы открываем регистрацию на Летнюю Школу МНС - 2026! Есть особенное чувство, знакомое всем специалистам — когда после длинного рабочего дня разговор с коллегой о сложном кейсе неожиданно даёт больше энергии, чем отдых… Когда обсуждение нового обучения или свежего исследования увлекает так, что время перестаёт существовать. Когда понимаешь: даа, вот за это я и обожаю свою работу! Летняя Школа МНС – это пространство, где таких разговоров становится много. Дни напролёт (а иногда и ночи)) Эти несколько дней мы проводим вместе, чтобы отдохнуть от плотного графика приёмов и академических обучений, при этом оставшись внутри того, что мы действительно любим. А именно доказательной психиатрии и психотерапии. 🫶🏻 Летняя Школа МНС — особенный формат, который мы ждём целый год, чтобы в…

Mental Health Center теперь работает и в Санкт-Петербурге. 28 мая в Петербурге открылась клиника доказательной психиатрии и психотерапии Mental Health Center. Теперь прийти на приём можно не только в Москве — очно на улице Пушкинской, 15, лит. А или онлайн. Поздравляем команду петербургского центра с открытием — за этим стоит большая совместная работа. Мы рады, что в городе стало больше специалистов, которые относятся к душевному здоровью бережно и внимательно. Что есть в клинике: — психиатрия: врачи-психиатры, при необходимости — медикаментозная поддержка; — психотерапия и психологическая помощь взрослым методами с доказанной эффективностью; — детское направление: детские психологи и психиатры. И взрослый, и ребёнок могут получить помощь в одном центре. Если вам ближе Петербург и …

Друзья, сегодня третье воскресенье июня, а это День медицинского работника. День медработника объединяет всех, кто работает в медицине: врачей, медсестёр, фельдшеров, лаборантов, санитаров и фармацевтов. Официально праздник появился в 1980 году, а до этого медиков чествовали неофициально, и каждый регион сам выбирал день. Сегодня его отмечают не только в России, но и, например, в Беларуси и Казахстане. В Mental Health Center работают врачи-психиатры и психотерапевты, и сегодня мы поздравляем их, а вместе с ними и всех, кто посвятил себя медицине и заботе о здоровье людей. За этой профессией стоят годы учёбы, внимание к каждому, кто обратился за помощью, и готовность отвечать за чужое состояние. Это большой и важный труд, и сегодня особенно хочется сказать за него спасибо. Помощь человек…

Из чего складывается поддержка человека с ПРЛ? Пограничное расстройство личности – это систематические трудности с регуляцией эмоций, импульсами, отношениями и устойчивостью к стрессу. Поэтому помощь людям с ПРЛ выстраивается не в формате «разовой акции», а как последовательная (и часто пожизненная) система с разными форматами поддержки. В рамках диалектико-поведенческой терапии эта система включает четыре взаимосвязанных компонента: 1️⃣ Индивидуальная терапия Здесь фокус направлен на снижение дестабилизирующего поведения и постепенную работу с более глубокими слоями: эмоциональной болью, травматическим опытом, устойчивыми убеждениями. Терапия выстраивается с приоритетом безопасности и сохранения контакта. 2️⃣ Тренинг навыков Ключевой компонент, без которого изменения остаются нестаб…

Группа тренинга навыков для взрослых с СДВГ В клинике открывается набор в группу тренинга навыков для взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Работа в группе строится по протоколу Соланто, одному из методов с подтверждённой эффективностью для взрослых с СДВГ. Для кого группа Для взрослых, которым знакомы трудности с организацией дел и времени: тяжело начать и довести задачу до конца, легко потеряться в приоритетах, постоянно забываются договорённости, дела копятся, а планы рассыпаются. Это не про «лень» и не про недостаток силы воли, а про особенности работы внимания, с которыми можно учиться обходиться через конкретные навыки. Что тренируется 🔸 Планирование: как ставить реалистичные задачи и не тонуть в длинном списке дел. 🔸 Расстановка приоритетов: как от…

Как устроен приём у нового специалиста клиники В Mental Health Center есть отдельный формат приёма: консультация у специалиста, который начал вести клиентов в клинике недавно. В прайсе на сайте клиники он идёт разделом «Консультации новых сотрудников», стоимость консультации 6 000 ₽. Чтобы начать принимать клиентов в MHC, специалист сначала проходит отбор. Клиника смотрит на базовое образование, клиническую подготовку и на то, насколько уверенно специалист владеет методом, в котором собирается работать. Прошедший отбор сдаёт внутренний экзамен по этическому регламенту клиники, и до того момента, как экзамен сдан, к клиентам он не выходит. Когда приёмы начинаются, рядом со специалистом есть куратор из числа опытных коллег. С ним он регулярно разбирает ход своих случаев, всегда обезличенн…

Сколько длится терапия и почему срок не называют заранее Про число встреч спрашивают ещё до первой консультации, и это разумный вопрос: человек планирует время и деньги. Заранее называют не срок, а порядок работы, по которому этот срок становится понятен. От чего зависит длительность 🔹 Запрос. Разобраться с конкретной ситуацией и пересобрать устойчивые способы реагировать, которые складывались годами, это работа разного объёма. 🔹 Метод. У протокольных подходов вроде когнитивно-поведенческой терапии есть ориентировочные рамки числа сессий при ряде состояний, а у более долгой работы с устойчивыми личностными паттернами рамки шире и заметно различаются от протокола к протоколу. 🔹 Регулярность. Встречи раз в неделю и встречи «когда получится» дают разную динамику: при больших перерывах…

Если от терапии стало тяжелее Человек приходит с надеждой, что станет легче, а после четвёртой или пятой встречи ловит себя на том, что ему хуже, чем до начала. Появляется мысль, что терапия ему вредит, и очень понятное желание тихо отменить следующую сессию и не отвечать на сообщение с напоминанием. Само по себе ухудшение не означает, что работа идёт неправильно. У него бывает несколько объяснений, и каждое остаётся гипотезой, пока вы не проверите её вместе со специалистом. За вторым мнением при этом можно обратиться к другому специалисту, и спрашивать на это разрешения у текущего не нужно. Первое связано с тем, что тема наконец названа. Пока о ней молчали годами, чувства к ней прилагались приглушённо; когда о ней говорят вслух и подробно, они становятся отчётливее. Второе касается при…