🛑 Диетологи якобы призвали полностью отказаться от кваса ряд категорий граждан, включа... — 3 июня 2026 г. в 15:15:03.393
🛑 Диетологи якобы призвали полностью отказаться от кваса ряд категорий граждан, включая беременных женщин и кормящих матерей, пишут в Сети. 👉 Но это не так. Однозначного и полного запрета на употребление кваса нет. Рекомендации специалистов касаются исключительно умеренности, качества продукта и индивидуальных особенностях здоровья. Квас считается безалкогольным напитком. Однако из-за естественного процесса брожения по ГОСТу он может содержать небольшую дозу алкоголя (обычно до 1–1,5%). Также напиток часто содержит большое количество сахара, что делает его калорийным продуктом. Беременным при отсутствии противопоказаний можно употреблять пастеризованный квас промышленного производства в небольших количествах по согласованию с врачом. Во время грудного вскармливания от напитка рекомендуется воздержаться, так как он может повлиять на состав молока и вызвать газообразование у младенца. Квас противопоказан людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, подагрой, а также после хирургических вмешательств и при наличии аллергии, отмечают специалисты Роскачества. Для здоровых взрослых безопасная дневная норма — до двух стаканов в день. А вы любите пить квас? ❤️ - да! он так утоляет жажду, я чувствую себя человеком 😡 - нет! мне невкусно