❇Активное долголетие. — 8 июня 2026 г. в 13:48:52.157

❇Активное долголетие. Сегодня медицинская сестра дома-интерната провела физический час на свежем воздухе . Упражнения с эластичными лентами для пожилых людей на свежем воздухе — это безопасный и эффективный способ поддержания физической активности. Главная цель таких занятий — улучшение качества жизни, сохранение самостоятельности в быту и укрепление мышечного корсета без чрезмерной нагрузки на суставы.