Мастер-класс "Вперёд в молодость"
Мастер-класс "Вперёд в молодость" ▪️6 ноября в 17:00 📍Библиотека им. И. Рождественского – Семафорная, 15а 🟠Информация по телефону 8 (391) 213-72-39 ▪️Вход свободный Возраст — не помеха для лёгкости и подвижности. Главное — знать, как поддерживать тело в тонусе и не забывать о нём в повседневной суете. И иногда достаточно одного практического занятия, чтобы почувствовать разницу В программе: Суставная гимнастика — мягкая работа с телом, которая помогает снять напряжение и вернуть подвижность. Цигун «Шёлковая нить» — практика дыхания и плавных движений для восстановления энергии и внутреннего баланса. Мастер-класс проводит Александр Купорев, старший тренер по кунг-фу Красноярского края, мастер тайцзицюань. Подарите себе полтора часа для здоровья и хорошего самочувствия. Никакой сложной подготовки не нужно — только удобная одежда и желание попробовать. #цигун #красноярск #афишакрасноярск #событиякрасноярск #мероприятиякрасноярска Мероприятия Красноярска 📱Телеграм // 📱Вконтакте // 📲МАХ // 🍎Розыгрыш в ЗЯ!