🥣 Практика йога-нидра с поющими чашами
🥣 Практика йога-нидра с поющими чашами От организатора: Йога-нидра - это техника сознательной поэтапной релаксации на психическом и физическом уровнях. Вибрации поющих чаш помогут снять напряжение, улучшить сон и вернуть внутренний баланс. Час практики по эффекту сравним с четырьмя часами здорового сна. Внутреннее напряжение ощутимо сбрасывается даже за одну практику, в процессе занятия можно добраться до подсознательных ресурсов мозга и задействовать их. Те, кто практикует йога-нидру достаточно регулярно, подтвердят, что эта практика помогает более творчески решать повседневные задачи, снимать напряжение и полноценно отдыхать за короткое время. 🕰 пятница 18:15 🗺 студия «Моя йога», зал находится на пересечении улиц Ленина и Маяковского 📲 подробности: +79034154062 👉 ТГ-канал студии 👉 Макс