Повседневные привычки, которые портят зрение! — 28 июля 2026 г. в 12:19:01.238
Повседневные привычки, которые портят зрение! Недостаточное количество воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах. Покупка готовых очков. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции. Работа за компьютером в темноте. Человеку приходится постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности, тогда как глазам для этого нужно значительное время. Чтение в транспорте. При чтении в движении руки, которые держат книгу, газету или гаджет, постоянно дергаются, а потому глаза также испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса. #TakZdorovo #УкреплениеОбщественногоЗдоровья #ТакЗдорово #АдминистрацияМайскогоРайона #МайскийКБР #ЦРБ_МайскогоРайона