Правда ли, что массаж лица и шеи может облегчить головную боль? 💆🏻♀️ — 25 июня 2026 г. в 16:33:10.562
Правда ли, что массаж лица и шеи может облегчить головную боль? 💆🏻♀️ Отвечаем: да, в ряде случаев массаж лица и шейно-воротниковой зоны помогает облегчить головную боль. Но важно сразу оговориться: это работает не при любой боли и требует грамотного подхода специалиста. Как все работает? Часто головная боль возникает из-за хронического мышечного напряжения — в лицевых мышцах, шее, плечах. Массаж помогает: 1. Снять мышечные спазмы и «зажимы». Когда мышцы расслабляются, уменьшается давление на нервные окончания и сосуды, и болевой сигнал ослабевает. 2. Улучшить кровообращение и лимфоток. Это способствует лучшему питанию тканей и выведению продуктов обмена, которые могут провоцировать дискомфорт. 3. Снизить уровень стресса. Массаж активирует парасимпатическую нервную систему, снижает выработку кортизола и одновременно стимулирует выброс серотонина и эндорфинов — естественных обезболивающих. Массаж лица и ШВЗ особенно актуален, если боль связана с напряжением мимических мышц (например, из-за стресса, бруксизма — скрежетания зубами, долгой работы за компьютером). Мягкое воздействие расслабляет эти мышцы, что может заметно облегчить состояние. Важно правильными техниками нормализовать кровообращение, улучшить подвижность. Исследования подтверждают: регулярный курс такого массажа снижает частоту и интенсивность как головных болей от напряжения, так и мигреней. Поэтому ждем вас, чтобы вместе бороться с этим: Кострома: ул. Давыдовская, 17 ул. Северной Правды, 49 ул. Евгения Ермакова, 1к3 ул. Калиновская, 56 тел.: +7 (4942) 544-866 | +7 (930) 321-00-30 Ярославль, ул. Академика Колмогорова, 26 тел.: +7 (4852) 68-48-48 | +7 (902) 331-00-30 Онлайн-запись: https://salon1c.ru/widget-org/812450616 «Шёлк и Мёд» — место вашей силы 🍯