🍔🔥 | Тренер раскрыл секрет питания Царукяна: бургеры — только для контента — 25 июля 2026 г. в 11:32:49.072
🍔🔥 | Тренер раскрыл секрет питания Царукяна: бургеры — только для контента Тренер по специальной физической подготовке и нутрициолог Александр Ладыгин объяснил, почему Арман Царукян может позволить себе эффектные ролики с огромными порциями еды. «Арман – идеальный пример увеличения базового обмена. Если раньше его базовый обмен был 2500 калорий, то сейчас ему для поддержания нужно 3000-3500. Он может съесть 3000 калорий и ничего не набрать. Он может позволить себе круассан. Но это больше для контента. Основу рациона Армана составляет здоровая пища. Бургеры – это красиво выглядит, но он не постоянно ими питается. По части питания и режима он один из самых дисциплинированных спортсменов, которых я видел», – сказал Ладыгин в интервью MMA.Metaratings.ru ❓Верите, что Царукян действительно ест бургеры только ради контента? ❤️— Да, конечно, всё дело в дисциплине 🤔 — Без читмилов не обходится