Что такое внутренняя опора? — 15 июля 2026 г. в 06:00:55.424
Что такое внутренняя опора? Такое популярное сейчас понятие, а что за ним стоит? Лично для меня внутренняя опора - не про "я все смогу". А про "я могу многое". И еще про признание своих ограничений. И уважительное к ним отношение. Например, я быстро устаю. И для меня внутренняя опора - при планировании своего дня учитывать это. Не критиковать себя, не перегружать. Планировать с учетом себя реальной. А не какой-то идеальной версии. На днях с участницами курса делали технику «Внутренняя опора» на практическом вебинаре. Интересно, что запрос у каждого свой и про этом тема оказалась актуальна для всех - и в контексте личных отношений, и в контексте работы и самореализации. Если взять шкалу от 1 до 10, на сколько вы сейчас ощущаете свою внутреннюю опору?