🔥 Сергей Лазарев раскрыл секрет подтянутой фигуры в 43 года
🔥 Сергей Лазарев раскрыл секрет подтянутой фигуры в 43 года По словам певца, его концерты сами по себе становятся кардиотренировкой: артист часами танцует, исполняет сложные номера и поет вживую. Кроме того, он старается находить время для спортзала, где особенно любит силовые упражнения. В питании Лазарев придерживается баланса: не переедает перед выступлениями, следит за рационом, но не отказывает себе в любимых блюдах. При этом певец признает, что с возрастом поддерживать форму становится сложнее, поэтому важно учитывать нагрузки и не забывать об отдыхе. ✨ Как Сергею удается сохранять форму при таком плотном графике — читайте подробнее в полной статье
1 125 просмотров