А теперь считайте вместе со мной.
А теперь считайте вместе со мной. Женщине нужно в сутки — 60–70 г белка Со 150 г куриной грудки усвоится — 10–12 г В одной порции коктейля — 16 г 16 г белка = примерно 200 г куриной грудки Которую надо купить, разморозить, приготовить и съесть. А тут две минуты и стакан. В упаковке — 15 порций. Я не предлагаю заменять коктейлем обед. Я про то, что утром и вечером, когда готовить некогда, выбор обычно не между курицей и коктейлем. Выбор между коктейлем и ничем.
14 просмотров