Между онлайном и пеленками | беременность и материнство
Образование · 5 октября 2026 г.
Гордо заявляю, что мы это сделали 💪и надеюсь все пойдет только на пользу
Гордо заявляю, что мы это сделали 💪и надеюсь все пойдет только на пользу Уже +/- месяц работаю над режимом Ани, чётко выстраивая ее сны и время бодрствования в одно и то же время. За этот месяц мы успели скорректировать прошлый режим (5 снов), войти в регресс сна и мягко перейти на 4 сна. Пока что полёт нормальный, 9 дней держится практически одинаковый режим. (в целом я не замечаю ничего критичного в регресс и тот самый 4-й кризис, как пишут приложения, поэтому я могу сказать, что все на лайте, кроме, конечно, того, что материнство — это все еще полный отстой ахах) На графике второй сон всегда самый длинный — ухожу гулять в лес в любую погоду на ~1,5 часа. Уже обзавелась шапкой, варежками для коляски и термокружкой 😃 в лесу, конечно, мы не одни, а куча бегунов, тракторов, собирающих ветки, велосипедистов с колонками, поэтому дочь бывает просыпается, но засыпает минут через 15. В любом случае я считаю это за 1 сон, потому что это не полное пробуждение (но на графике всегда ставлю паузу). Режим всегда идёт как надо, если Аня просыпается в 6:30. Если в 5:30 или 6:00 все сложнее, но здесь я тяну время бодрствования чуть дольше (сейчас среднее 1:50, 2:00). Такой режим мне идеален, потому что я точно знаю, в какие моменты я могу работать, готовить или заниматься другими делами. Но с ужасом жду тот период, когда снов будет всего 3 и дочь придется развлекать ещё дольше… надеюсь там она уже сможет придумывать игры самой себе, больше взаимодействовать с игрушками, что-то трогать, разговаривать с предметами и др., иначе это будет взрыв мозга 😃😬 #материнство