Эмпатия - дар или ловушка? — 23 марта 2026 г. в 14:26:02.161
Эмпатия - дар или ловушка? Кто такой эмпатичный человек? В повседневной жизни это выглядит примерно так: ✔️вы улавливаете настроение человека ещё до того, как он что-то сказал; ✔️замечаете, как меняется тон, взгляд, пауза - и уже понимаете, что с ним происходит; ✔️вы точно знаете, какие слова нужно сказать, после которых становится легче; ✔️к вам регулярно приходят «просто поговорить»; ✔️вы чувствуете напряжение в комнате, даже если все делают вид, что всё нормально. И вы не училась этому специально. Просто всегда так было. Узнали себя? Значит вы одни из тех немногих людей, которые очень тонко и глубоко чувствуют другого человека. И это, несомненно плюс, особенно для тех, кто планирует стать профессиональным психологом. Но есть и обратная сторона медали. Эмпатия в жизни звучит красиво - «я чувствую людей», «я умею быть рядом», - но в реальности это часто приводит к перегрузу эмоциями, когда вы незаметно для себя начинаете жить чужими переживаниями, теряя опору под собственными ногами. Можно ли быть таким - чувствующим и включённым человеком, и при этом не уставать до опустошения? В видео Иван Вострецов - основатель Международной Школы Гештальта, как раз говорит об этом: — про ту тонкую грань, где эмпатия заканчивается и начинается слияние, — про усталость, которая возникает от потери себя в контакте, — можно ли научиться эмпатии, — и про то, почему «сопереживать» - ещё не значит действительно быть рядом. Посмотрите. Возможно, вы узнаете себя чуть больше!