О профилактических мероприятиях против ОРВИ и гриппа — 1 сентября 2026 г. в 02:45:10.627

О профилактических мероприятиях против ОРВИ и гриппа            Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем. Эти заболевания занимают ведущее положение в структуре инфекционных болезней и наносят значительный ущерб. По данным Всемирной организации здравоохранения, ОРВИ и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Грипп, в отличие от других ОРВИ, часто протекает тяжелее и может приводить к опасным осложнениям: пневмонии, бронхиту, миокардиту, отиту, менингиту и другим. Риск развития осложнений при ОРВИ, включая грипп, может составлять до 24%. Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путём распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путём при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенцами, носовыми платками, посудой др.), не подвергшимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передаётся через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки и другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда  -  в нос, глаза, рот.   Правила защиты в сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ: Правило 1. Часто мойте руки с мылом Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения ОРВИ и  гриппа. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь дезинфицирующими средствами с противовирусным действием (спреями, гелями, салфетками). Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляют вирусы. Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле или разговоре, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот. При возможности следует отказаться от поездок и посещения мест скопления людей.   Правило 3. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски Медицинская маска – одно из доступных средств, препятствующих распространению вирусов. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: - при поездках в общественном транспорте, в магазинах, аптеках и торговых центрах, в различных учреждениях и местах скопления людей; - при уходе за больными; - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; - при рисках инфицирования любыми инфекциями, передающимися воздушно-капельным путём. Как правильно носить маску? Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или многоразовыми. Маску можно надеть на лицо любой стороной. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно её носить: - маска должна быть тщательно закреплена, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; - старайтесь не касаться поверхностей маски при её снятии; если вы её коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством; - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; - не используйте вторично одноразовую маску; - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.   Правило 4. Ведите здоровый образ жизни Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте здоровый режим дня в соответствии с возрастом и рекомендациями врача. Для работы иммунитета необходим полноценный сон, прогулки или занятия спортом (если нет противопоказаний) на свежем воздухе, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витамин