MFS. События 💚
MFS. События 💚 На этой неделе у нас был круглый стол с нутрициологом с более чем 9-летним опытом и специалистом по пищевому поведению Ириной Семаевой ☘️ Круглый стол — это событие, которое проводится по запросу наших резидентов и на которое приглашается специалист в своей области для решения какого-либо запроса или обсуждаения актуальных вопросов. Ирина поделилась знаниями о том, как повысить стрессоустойчивость, стать продуктивнее через питание, нутрицевтики и образ жизни. Тема не на один, и даже не на два часа обсуждения, это целый пласт знаний, который можно изучать всю жизнь (и нужно!). Один из главных тезисов, что питание — это фундамент устойчивости, за которым надо следить, особенно в нашим ритме. Спасибо большое Ирине, подсветили несколько важных моментов, резиденты взяли на заметку и станут крепче 💪🏻