😵💫 Дедлайны опять победили? Пора менять правила игры
😵💫 Дедлайны опять победили? Пора менять правила игры Пары, активности, недосып — студенческая жизнь иногда разгоняется так, что сложно понять, где ты сам во всём этом. Проект «Основа» от НИУ ВШЭ и Минобрнауки России как раз про то, как не потеряться в этом ритме и внимательнее относиться к своему состоянию. Что там есть 👇 🧠 Короткие практики и тесты — чтобы лучше замечать своё состояние и понимать, что сейчас помогает, а что только добавляет нагрузки. 🎓 Курсы — про внимание, сон, баланс и общение. Есть материалы и для всех студентов, и для тех, кто организует студенческие инициативы. 📚 Статьи, подборки и чек-листы — без длинных лекций, можно сохранить и вернуться, когда пригодится. ✨ Всё бесплатно и доступно каждому. Ссылки проекта: - ВКонтакте: https://vk.com/stud_osnova - MAX: http://max.ru/id7714030726_gos50 - Платформа и курсы: https://osnova.hse.ru Берегите себя и не забывайте поддерживать тех, кто рядом.