🏆На туристической базе «Лопотово» в рамках летних сборов и реализации программы дополн... — 29 июня 2026 г. в 14:00:05.293
🏆На туристической базе «Лопотово» в рамках летних сборов и реализации программы дополнительного образования по психологической подготовке спортсменов СШОР по гребле состоялся семинар «Психология чемпиона» В ходе встречи спортсмены познакомились с ключевыми аспектами психологической подготовки, которые помогают достигать высоких результатов и уверенно двигаться к поставленным целям. Основными темами семинара стали: 🧠Мышление чемпиона Участники обсудили важность уверенности в себе, гибкости мышления, эмоциональной устойчивости, целеустремленности и способности адаптироваться к различным ситуациям. 🔥 Мотивация спортсмена Особое внимание уделили видам мотивации: внутренней, внешней, социальной и познавательной — и тому, как каждая из них помогает сохранять стремление к развитию. 🎯 Концентрация и внимание Спортсмены разобрали, как развивать избирательное, распределенное и устойчивое внимание — навыки, которые необходимы для эффективного выступления. 💪 Управление стрессом и эмоциями Участники узнали, что стресс является естественной реакцией организма и может стать источником энергии для достижения результата. Важно не подавлять эмоции, а учиться управлять ими и направлять в нужное русло. 🧘 Ментальная репетиция и визуализация успеха Отдельный блок был посвящен техникам визуализации: созданию позитивных сценариев, подготовке к важным событиям и формированию уверенности перед стартом. Семинар провели: 🎓 Заслуженный тренер по кикбоксингу — Сизов Вячеслав Николаевич 🎓 Психолог МГФСО — Миронов Максим Павлович Психологическая подготовка — важная часть пути спортсмена. Сильное мышление помогает раскрывать потенциал, справляться с вызовами и уверенно идти к новым победам!