😴 Привычка отсыпаться по выходным снижает риск ранней смерти на 15% — 22 мая 2026 г. в 12:35:57.782
😴 Привычка отсыпаться по выходным снижает риск ранней смерти на 15% У участников исследования, которые восполняли недостаток сна дополнительным отдыхом, риск преждевременного летального исхода оказался примерно таким же, как у людей без недосыпа. Особенно заметным эффект был у тех, кто в целом спал мало. План на утро субботы готов