Твоё душевное спокойствие — залог успешной учебы! 🌱
Твоё душевное спокойствие — залог успешной учебы! 🌱 Как вовремя заметить выгорание и поддержать себя? Минобрнауки России и Высшая школа экономики запустили масштабный проект для заботы о ментальном здоровье студентов. Теперь у каждого студента есть надежный помощник — цифровая платформа «Основа». «Основа» — это бесплатная цифровая платформа самодиагностики и самоподдержки, созданная специально для студентов российских вузов. Как она работает? 🧠 Пройди тест и оцени свой уровень благополучия по 4 ключевым сферам: академической, социальной, физической и эмоциональной. 📚 На основе результатов платформа подберет для тебя персональные рекомендации, полезные трекеры, статьи, видео и контакты психологических служб. Особенности платформы: • Полностью бесплатно и конфиденциально. • Доступна на русском и английском языках. Есть специализированные материалы для студенческих семей, иностранных студентов и участников СВО. 👉 Переходи на платформу прямо сейчас и начни свой путь к гармонии: osnova.hse.ru 🤝 Больше доверяешь живому общению? Приходи в Центр психолого-педагогического сопровождения МГТУ-МАСИ. Позаботиться о себе — это не слабость, а первый шаг к успехам в учёбе и жизни.