Платформа «Основа»: бесплатная поддержка для студентов
Платформа «Основа»: бесплатная поддержка для студентов Студентам СТАНКИНа доступна цифровая платформа самодиагностики и поддержки «Основа». Ее разработали Минобрнауки России и НИУ ВШЭ, материалы готовили психологи, в основе — доказательные подходы. Как это работает — Вы проходите тест и смотрите, как обстоят дела в четырех сферах: учеба, общение, физическое состояние и эмоции. Дальше платформа подбирает рекомендации под ваш результат: короткие практики, трекеры, тексты и видео. Там же собраны контакты служб психологической помощи — на случай, если захочется поговорить с живым человеком. Есть разделы для студенческих семей, иностранных студентов и участников СВО. Платформа работает на русском и английском. Отдельно — три онлайн-курса, по итогам каждого выдают электронный сертификат: ▶️ «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году»; ▶️ «Социально-ответственное лидерство»; ▶️ «Искусство заботы: как поддержать другого в сложной ситуации». Все бесплатно, проходить можно в своем темпе. Это инструмент самопомощи — он не заменяет работу со специалистом, но помогает разобраться, что происходит, и сделать первый шаг. Новости проекта — в сообществе «Основа» ВКонтакте и в канале MAX.