Как перестать откладывать на завтра то, что нужно сделать сегодня❓
Как перестать откладывать на завтра то, что нужно сделать сегодня❓ Прокрастинация — это не лень. Ленивый человек просто не хочет ничего делать и спокойно лежит на диване. Прокрастинатор хочет, но не может начать. Он сидит, переживает, корит себя, смотрит в стену, открывает конспект, закрывает конспект, идёт делать чай, снова смотрит в стену. И так часами. 🔻 Самое обидное: чем больше мы откладываем, тем больше устаём. А потом делаем всё в последнюю ночь, и качество страдает, и самочувствие тоже. Вот пять шагов, которые реально помогают сдвинуться с мёртвой точки. Прокрастинация не лечится силой воли. Сила воли — это ресурс, который быстро заканчивается. Её лечат маленькими шагами, честностью с собой и умением не требовать от себя идеала.
241 просмотров