Правильное восстановление — залог успеха! 💪🏼
Правильное восстановление — залог успеха! 💪🏼 Нападающие «Стальных Лисов» Андрей Вохмянин, Матвей Гущин и Дмитрий Щербинин посетили студию умного фитнеса, где позанимались на реформерах. Он позволяет прорабатывать глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшать подвижность тазобедренных суставов, что напрямую влияет на мощь шага, устойчивость в единоборствах и защиту от типичных для хоккеистов травм паха и поясницы. В хоккее победа куётся не только на льду, но и за его пределами. Сезон — это марафон, где плотный график матчей, переезды и постоянные физические нагрузки оставляют минимум времени на восстановление. #СтальныеЛисы #Магнитогорск #ММК #ОсторожноЛисы
350 просмотров