Омега-3 - основной «кирпичик» нашего здоровья. Вебинар от 08.02.2023.
Омега-3 - основной «кирпичик» нашего здоровья. Вебинар от 08.02.2023. https://vkvideo.ru/video-194769649_456239489 https://rutube.ru/video/bf50d7ecb173568aecf4ecb93863c9de/?playlist=717296 Кондратьева Светлана Борисовна - врач компании Мицеллайн, врач профилактической медицины, врач эпидемиолог, врач по предоставлению дистанционных медицинских услуг по вопросам короновирусной инфекции, нутрициолог. Тайминг: 0:00 Вступление 0:43 Новый функциональный напиток Omega Complex 1:03 Мифы питания. Нужно ли есть жиры? 1:15 Зачем нужны жиры? 2:12 Суточное потребление жиров 2:22 Что такое липиды? 2:50 Из чего состоят липиды? 3:17 Что такое насыщенные жиры? 3:30 Что такое ненасыщенные жиры? 3:35 Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 4:05 ПНЖК для строительства клеток 4:36 Сколько жирных кислот есть: 5:00 ПНЖК Омега - собирательное название Жирных кислот 5:28 Наиболее важные ЖК 5:56 Докозагексаеновая кислота (ДГК) 6:34 Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) 6:34 Альфа-линоленовая кислота (АЛК) 7:45 Главные источники ПНЖК 8:16 Влияние Омега на организм человека 8:33 Более подробно о влиянии Омега на организм человека 10:05 Организм сообщает о нехватке полезных веществ. Как? 10:28 недостаток Омега 11:32 Оценка уровня Омега 3. Исследования 12:05 Суточный стандарт (дозировка) Омега 3 13:20 Частый вопрос: Что такое Омега 6 и Омега 9. Какое соотношение должно быть между Омега 3-6-9? 14:33 Чем отличается рыбий жир от Омега 3 и что лучше? 15:55 Противопоказания к приему Омега 3 17: 13 С чем сочетается Омега 3? 17:50 Как увеличить концентрацию Омега 3 в организме. Мицеллярный напиток Омега Комплекс 19:40 Вопрос о сроках годности Омега Комплекс Мицеллайн