У буддистов есть практика — темный ретрит.
У буддистов есть практика — темный ретрит. Монах уходит в пещеру на ≈ пятьдесят дней. В идеале в пещере абсолютная тишина, абсолютная темнота и постоянная температура без движения воздуха. При этом монах обучен ментальной тишине и управлению психическими процессами. На сенсоры не поступает никаких сигналов. Ментальная деятельность выключена. Через некоторое время психика, при отсутствии внешних сигналов, начинает строить внутри себя образы, создавать что-то из самой себя. Монах переживает опыт. В конечном итоге он понимает природу реальности.
5 просмотров