Зелёный чай может слегка ускорять обмен веществ благодаря содержанию катехинов и кофеин... — 15 января 2026 г. в 14:30:04.267
Зелёный чай может слегка ускорять обмен веществ благодаря содержанию катехинов и кофеина. Катехины помогают организму лучше сжигать жиры, а кофеин мягко стимулирует обменные процессы. Однако эффект умеренный — зелёный чай лишь дополняет, но не заменяет здоровое питание и физическую активность. Для пользы без вреда оптимально пить 2–3 чашки зелёного чая в день. 💚 — спасибо, буду знать ✔️ — уже знал(а) Вся правда о здоровье
14 реакций