Спорт — наша сила, а здоровье спортсменов — залог ярких побед!
Спорт — наша сила, а здоровье спортсменов — залог ярких побед! Гордость Невинномысска — его спортсмены! Они знают, регулярные тренировки — это не только путь к достижениям и победам на всероссийских и международных аренах, но и серьёзная нагрузка на организм. И мы делаем всё, чтобы наши атлеты были на высоте и достойно представляли нашу страну! Сегодня Невинномысск идёт в ногу со временем и внедряет самые современные технологии для поддержки отечественного спорта. Одним из передовых методов восстановления после интенсивных нагрузок стала криотерапия — процедура с использованием экстремального холода. Во время сеанса тело ниже уровня шеи на короткое время подвергается воздействию воздушно‑азотной смеси с температурой от −130 °C до −170 °C. Процедура длится всего несколько минут — этого достаточно, чтобы запустить полезные реакции в организме, но недостаточно для переохлаждения. Всё проходит под строгим контролем специалиста: перед сеансом спортсмен получает подробный инструктаж, а во время процедуры специалист внимательно следит за его состоянием. Интенсивные тренировки вызывают микроповреждения мышц, накопление молочной кислоты и локальные воспаления. Но благодаря криотерапии в Невинномысском спорткомплексе «Олимп» организм быстрее справляется с этими последствиями! Холод уменьшает воспалительные процессы в мышцах и суставах — и наши атлеты быстрее возвращаются в строй. Усиление кровообращения и лимфооттока помогает быстрее выводить продукты метаболизма, в том числе молочную кислоту, и доставлять к тканям кислород и питательные вещества. Регулярные сеансы могут снижать риск перенапряжения мышц и связок за счёт улучшения тонуса и эластичности тканей. Кратковременный холодовой стресс тренирует адаптационные механизмы организма, делая его более устойчивым к нагрузкам. А стимуляция нервных окончаний может способствовать повышению концентрации и скорости реакции — тех самых качеств, благодаря которым российские спортсмены завоёвывают медали! Многие спортсмены города уже отмечают положительные изменения: сокращается время восстановления между тренировками, становятся менее выраженными болевые ощущения в мышцах после интенсивных занятий, повышается общая работоспособность и энергетический тонус. Атлетам легче справляться с эмоциональным напряжением перед соревнованиями — и они уверенно идут к новым вершинам! Забота о здоровье спортсмена в Невинномысске — это баланс нагрузки и восстановления. Мы создаём условия, чтобы наши спортсмены сохраняли ресурс, укрепляли дух и тело и достигали выдающихся результатов!