Спорт и пластическая хирургия — 31 августа 2026 г. в 11:52:33.218
Спорт и пластическая хирургия ❓Когда заниматься спортом после пластики груди – давайте разбираться. Любая пластическая операция – это нагрузка на организм. Естественно, что после операции нужно поберечься, чтобы восстановление прошло быстро и максимально хорошо. Поэтому своим пациентам я рекомендую ограничить физические нагрузки после операции – в течение первых 1,5-2 месяцев. Возвращаемся к тренировкам постепенно, начиная с небольших нагрузок. Если вы занимаетесь тяжелыми видами спорта, то в первое время лучше сделать акцент на ноги, пресс. ❗️Самое главное правило – это бережное отношение к себе! Не переусердствуйте, внимательно следите за своими ощущениями. При малейшем возникновении неприятных ощущений, тем более болей – дать себе передышку. Примерно к 4-6 месяцам уже можно возвращаться к своим прежним нагрузкам, но продолжать наблюдать за самочувствием. ❤️ Было интересно? Задавайте ваши вопросы в комментариях.