Быстрая регенерация после операции — 17 февраля 2026 г. в 13:19:06.091
Быстрая регенерация после операции Я — семейный диетолог, эндокринолог. И ко мне часто обращаются пациенты и после различных операций, и при болях, и при отеках 🙏 Моя задача была — не просто «быстро» убрать отеки, а создать условия для формирования мягких, незаметных рубцов и правильного положения имплантов (или формы груди после подтяжки/редукции) без осложнений🙏 ‼️ Важнейшее предупреждение: Любые добавки начинаем принимать ТОЛЬКО после согласования с вашим оперирующим хирургом и не раньше, чем через 3-5 дней после операции (когда риск кровотечений минимален). Некоторые БАДы нужно начинать пить до операции, чтобы подготовить ткани. Вот мой протокол «Быстрое и качественное восстановление», разделенный на этапы👇 Что я себе прописала? 1. Цинк (пиколинат) Критически важный микроэлемент для деления клеток и заживления ран. У хирургов даже есть поговорка: «Нет цинка — нет заживления». Он помогает быстрому восстановлению, создает обезболивающий эффект и во время цикла, и во время операции, даже когда у вас болезненные месячные. 2. Детр@лекс — от отеков и синяков 🙏 Внутренние швы начинают активно заживать, и нам нужно дать организму «кирпичики» для эластичной кожи👇 3. Коллаген — это основной строительный материал для соединительной ткани. Прием гидролизованного коллагена (расщепленного до аминокислот) гарантирует, что организму не придется «добывать» аминокислоты из ваших мышц или кожи. Помогает рубцам быть более эластичными и менее заметными. А на 3 месяце: 👉для формирования окончательного рубца: 1️⃣ Витамин Е (токоферолы, а не токоферилацетат). Он улучшает микроциркуляцию в зоне рубца, препятствует избыточному росту соединительной ткани🙌 Важно: начинаем только когда нет риска кровотечений (через 3-4 недели после операции). 2️⃣ Омега-3 (ПНЖК) высокого качества. Снимает системное воспаление, делает стенки сосудов эластичными, что важно для питания тканей груди. Также поддерживает нервную систему, так как реабилитация — это всегда стресс🔥 Пользуйтесь. 💚