Аффирмация дня.
Аффирмация дня. Иногда достаточно одного теплого слова, сказанного себе, чтобы день стал чуточку светлее. Для этого хорошо подходят аффирмации. Они напоминают, что вы куда сильнее и способнее, чем кажется в моменты сомнений. Аффирмации — это короткие, добрые фразы, которые помогают переключить внимание на хорошее и поверить в себя. Предлагаю 5 поддерживающих фраз: 1. «Я делаю достаточно, даже если не всё идеально». 2. «Я имею право двигаться в своём темпе». 3. «Мне можно ошибаться — это часть пути». 4. «Я нахожу возможности там, где раньше видел препятствия». 5. «Я ценю свой труд и свои старания». Какую из них хочется взять с собой? Напишите ее в комментариях, чтобы усилить эффект — пусть она станет для вас опорой на сегодня.
605 просмотров