Практика «Письмо человеку» — 28 июля 2026 г. в 19:27:43.315
Практика «Письмо человеку» Зажигаем свечу, берем лист бумаги. Пишем письмо человеку, на которого держим: обиду, злость, зависть, ненависть, страх, боль, предательство, не принятие нас…вообщем негативные эмоции, которые вибрируют в нас по отношению к данному человеку. Пишем все, что хотели бы высказать напрямую. (вообще напрямую высказать было бы супер) Если плачется - поплачь. Только дыши. Пиши этому человеку, что ты к нему чувствуешь. Будь честен, обман самого себя стоит слишком дорого. Если ты сердишься или обижаешься, объясни воображаемому собеседнику за что. Когда ты расскажешь в письме все плохое, то потом начнешь чувствовать и все хорошее. Если обиду нанес ты сам, так и пиши «мне жаль…». Вспомни так же и о том замечательном, что ты возьмешь для себя из опыта общения или совместном времени с ним. Чем тебя обогатил совместный путь по этой жизни? Какие уроки ты извлекаешь? В чем стал сильнее? Мудрее? Напиши, за что ты ценишь этого человека. За что любишь. Признай это. Если любить этого человека невозможно, если он тебе нанес сильный ущерб, используй слово «принятие», скажи: «Я принимаю то, что ты был(а) в моей жизни». Поблагодари за опыт, там же в письме. Будь вежлив. Далее письмо можно сжечь в огне свечи. Повторять можно сколько угодно раз…