Что такое правильное восстановление? 🤔 — 28 июля 2026 г. в 10:08:17.201
Что такое правильное восстановление? 🤔 Инструктор ЛФК Millenium сlinic Ильдар Маннапов узнал у игроков «Рубина», как они восстанавливаются после нагрузок 💪 Качественный отдых и восстановление необходимы не только спортсменам. В Millenium сlinic есть все для восполнения ресурсов организма! – Криосауна: экстремально низкие температуры мобилизуют силы организма – снижается накопленная усталость, ускоряется восстановление, а после процедуры происходит мощный выброс эндорфинов. – Иммерсионная ванна: сон в ней пациенты сравнивают с ощущениями невесомости или состоянием ребенка в утробе – это способствует глубокому расслаблению и улучшению качества сна. – Барокамера: насыщает организм кислородом, поддерживает иммунитет и восстановление мышц. – Гипокситерапия: заключается в чередовании сеансов дыхания смеси с пониженным содержанием кислорода и обычным воздухом – это тренирует организм, помогает улучшить сон, снизить стресс и повысить выносливость. – Гидромассаж: расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. – Массаж: снимает напряжение, боль и помогает быстрее восстановиться. Подробнее по ссылке 👈🏻 580-55-55 Казань, ул. Козина, 3 milleniumclinic.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!