🏐Каким спортом можно заниматься при беременности
🏐Каким спортом можно заниматься при беременности Гинеколог Анифе Баснаева заявила, что во время беременности можно заниматься спортом умеренно, особенно если женщина занималась им и до беременности. По её словам, поднимать тяжести и бегать марафоны не стоит, но, если раньше женщина ходила на фитнес, занималась йогой, пилатесом, плавала или играла в настольный теннис, она может продолжать. Спорт противопоказан при проблемах со здоровьем, угрозе выкидыша или преждевременных родов. «Это даже полезно заниматься спортом во время беременности. Просто все должно быть в меру», – заявила Баснаева. Она подчеркнула, что остальным женщинам стоит продолжать жить своей обычной жизнью, не начиная резко заниматься спортом, если его не было раньше.
9 просмотров