АНАЛИЗЫ В НОРМЕ, А ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ! — 29 сентября 2026 г. в 12:29:37.493
АНАЛИЗЫ В НОРМЕ, А ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ! Как такое может быть? 🤔 Как вы знаете я веду свой новый проект: в Мах, ВКонтакте и Телеграме. Развиваюсь, анализирую, синтезирую информацию и пишу об этом. А параллельно ещё работаю в крупном онлайн-проекте по здоровью, набирая необходимый практический опыт в нутрициологии. И вот что я замечаю в последнее время: ко мне приходит очень много клиентов с одной и той же жалобой — выпадают волосы. 😱 Причём это в основном женщины 35-55 лет у которых, как ни странно, анализы в норме. Сегодня хочу разобрать один из самых частых случаев в моей практике на сегодняшний день Клиентка. Алина, 41 год. Красивая, молодая женщина, мама 3-х детей, но есть определённые проблемы со здоровьем, которые по анализам не видно...,🤷🏻♀️ но которые явно отражаются на общем самочувствии, уровне энергии, внешнем виде, настроение и на волосах. Она прислала мне своё фото, и я увидела, как клочьями выпадают волосы, особенно при мытье и на расчёске. Каждый раз — целый клок! Алина: «Милорада, я теряю волосы, клочьями...🙈 Я боюсь расчёсываться..., настроение на нуле. Я уже не хочу никуда выходить..., депрессия. Сдала всё, что можно, но все анализы в норме. Пью витамины и минералы, но ничего не помогает. Я не знаю, что делать…». Мы начали разбираться. И вот что выяснилось.👇 ❗«Норма» в бланке — не норма для тела Её ферритин был 42. В лаборатории — это «норма». А для женщины 41 года с выпадением волос оптимально 80–100. Разница огромная. Дело в том, что волосы — это не жизненно важный орган, поэтому когда ресурсов мало, организм первым делом отключает то, без чего можно выжить, то есть волосы, ногти, кожу. Дальше — B12. У неё общий B12 был внизу нормы. Но чтобы понять, хватает ли его телу, мы проверили активный B12 (голотранскобаламин) и гомоцистеин. Это важно: если общий B12 в нижней части нормы, но активный B12 и гомоцистеин в порядке — дефицита нет, и не нужно пить добавки. У Алины гомоцистеин был 11 — выше оптимального, (нужно меньше 7). Это значит, что B12 не работал как надо. А ещё — ЖКТ. Низкая кислотность, дисбактериоз, застой желчи. Всё это мешает усвоению B12, железа, цинка. Она пьёт витамины. А тело их не получает... 🤷🏻♀️ И стресс. Алина работает на руководящей должности. Постоянные дедлайны, ответственность, тревога. Кортизол зашкаливает. А кортизол напрямую подавляет рост волос, так как он спазмирует сосуды, капилляры и все мышечные органы. Тело в режиме выживания, ему естественно не до красоты... (( Что мы сделали.👇 1. Сдали дополнительные анализы: ферритин в динамике, активный B12, гомоцистеин, цинк, медь, ТТГ, антитела к ТПО и к ТГ. 2. Убрали всё, что мешает усвоению: сахар, кофе натощак, фитаты. 3. Восстановили ЖКТ: кислотность, желчеотток, микрофлору. 4. Добавили точечные добавки: железо бисглицинат, B12 метилкобаламин, цинк, витамин D. 5. Работали со стрессом: дыхание, сон, глубокое мышечное расслабление, медитации, успокаивающие магниевые ванны, психологическую работу с реакциями на приходящую информацию. Через три месяца Алина написала: «Волосы перестали лезть. Появился пушок. Я выдохнула». Что я хочу сказать. Если волосы лезут, а анализы «в норме» — не верьте бланку слепо. Смотрите на оптимальные значения, а не на лабораторные. И ищите причину глубже: ЖКТ, стресс, дефициты. И ещё: если общий B12 в нижней части нормы, проверьте активный B12 и гомоцистеин. У меня, например, активный B12 — 118 пмоль/л, и это отличный показатель. Гомоцистеин 6,5. Значит, дефицита нет. Не надо пить лишнее. Всё индивидуально. А вы сталкивались с выпадением волос? Сдавали ферритин и B12? Напишите в комментариях. 👇 С любовью и заботой, ваша Милорада 🧡