Лысогорские пенсионеры уверенно и спокойно занимаются на фитболах
Лысогорские пенсионеры уверенно и спокойно занимаются на фитболах В зале для занятий адаптивной физкультурой комплексного центра соцобслуживания населения Лысогорского района занятия проходят на постоянной основе. Ключевой момент – оборудование и профессиональное сопровождение. Специалист по социальной реабилитации подбирает индивидуальный комплекс упражнений с учетом физических возможностей участников и контролирует правильность выполнения каждого движения. Особенно популярными среди представителей старшего поколения стали тренировки с большими упругими гимнастическими мячами. «Наши получатели услуг уверенно и спокойно занимаются на фитболах. Фитбол – лучший помощник. Он поддерживает, амортизирует и позволяет делать упражнения без дискомфорта в суставах. В результате – больше гибкости, лучше осанка и увереннее баланс. Для многих растяжка с мячом стала не просто тренировкой, а моментом, когда чувствуешь свое тело, дышишь глубже и понимаешь: двигаться можно бережно и с пользой», – рассказали специалисты учреждения. Напомним, работа социальной технологии «Залы адаптивной физкультуры» в комплексных центрах соцобслуживания населения области продолжается в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта Президента Российской Федерации Владимира Путина «Семья». Министерство труда и социальной защиты Саратовской области