До старта Всероссийской акции «ИТ-донор» всего неделя ❤️ — 25 мая 2026 г. в 13:03:21.135
До старта Всероссийской акции «ИТ-донор» всего неделя ❤️ Самое время начать готовиться к донации. За 7 дней до сдачи: ▪ Начните пить больше воды – улучшает отток крови и самочувствие. ▪ Откажитесь от жирного, жареного, острого и копченого. Идеально – каши, овощи, нежирное мясо. ▪ Алкоголь – строгий запрет. Минимум за 72 часа до донации, но лучше за неделю. За 3 дня до сдачи. ▪ Отмените лекарственные препараты, содержащие аспирин и анальгетики (не забудьте проконсультироваться с врачом). ▪ Высыпайтесь. Уставший донор хуже переносит процедуру, а качество компонентов крови снижается. ▪ В день сдачи – легкий завтрак (сладкий чай с сушками, каша на воде). Натощак – нельзя. Важно: ▪ Если принимаете лекарства (особенно антибиотики, аспирин, обезболивающие), сверьтесь со списком противопоказаний. Некоторые препараты нужно отменить за несколько дней. ▪ Проверьте список противопоказаний к донации, опубликованный организаторами. Это время позаботиться о себе и о тех, кто ждет вашей помощи. Как принять участие? 1. Зарегистрируйтесь в боте. Это займет меньше минуты: назовите город, организацию и имя. 2. С 1 по 6 июня сдайте кровь на любой станции переливания крови. 3. Подтвердите сдачу в боте и получите значок. ✅Регистрация открыта до 6 июня.