Мысли о важном… — 8 августа 2026 г. в 19:26:29.577
Мысли о важном… Соотношение красных (медленных, типа I) и белых (быстрых, типа II) мышечных волокон во многом определяет предрасположенность человека к определённым видам спорта. Оно в значительной степени задаётся генетикой и остаётся относительно стабильным на протяжении жизни. Истина! Постулат! Так нас учили в университете. «Бег - это не про меня!» - так я говорил всегда, так чувствовал себя в этой, для многих несложной дисциплине, добиваясь при этом небольших успехов в других видах спорта. Но всегда с особым восторгом смотрел на тех, кто легко преодолевает марафонские дистанции. При моих 90 кг веса я чётко осознавал, что это недосягаемый рубеж. Но пару месяцев назад я переступил через себя и, стиснув зубы, стал совершать пробежку за пробежкой, постепенно осознав, что бег становится чем-то очень необходимым в каждом дне. Километры стали радовать сознание, подталкивая ноги к новым стартам. Совсем недавно я пробежал свой первый полумарафон и понял, что это не предел. Сегодня, когда табло часов огласило преодолённый уже 30 км рубеж, покорившийся мне за 3 часа 21 минуту, я твёрдо могу сказать всем, кто сомневается в своих силах: «Ребята, верьте в себя! Возможно всё, главное - не сдаваться!» ВСЕМ СПОРТ!👫🤝🇷🇺 P.S. Сегодняшний километраж - это ещё и принципиальный вызов моему сыну. Дерзай, Марк, догоняй!😉 С уважением, министр физической культуры и спорта Воронежской области Павел Чибисов #ВоронежскаяОбласть #спорт36