«Путь к здоровью» - шаг за шагом к правильному питанию!
«Путь к здоровью» - шаг за шагом к правильному питанию! В отделе медицинской литературы ГНБ КБР им. Т.К. Мальбахова прошло заседание клуба «Путь к здоровью», посвящённое основам лечебного питания. 🔷️ Специальной гостьей встречи стала врач Центра здоровья городской поликлиники №1 Зоя Ордашева. Она рассказала слушателям, как грамотно подобрать диетическое питание и скорректировать его с учётом особенностей организма, а также напомнила о трёх главных принципах рационального питания: ✅ полноценность — организм должен получать все необходимые вещества; ✅ разнообразие — рацион не должен быть однообразным; ✅ умеренность — всё хорошо в меру. 🔷️ Зоя Туновна ответила на все вопросы посетителей — разговор получилось живым и по-настоящему полезным. 🔷️ Сотрудники отдела подготовили для гостей памятки с правилами здорового питания — теперь они всегда под рукой, чтобы применять полученные знания на практике. Заботиться о здоровье можно начинать в любом возрасте — и с хорошей книгой, и с полезным советом специалиста! 💚