Министерство социального развития и семейной политики Смоленской области
Политика · 29 октября 2026 г.
✨Здоровье в каждом шаге
✨Здоровье в каждом шаге 🏡🏃Участники программы «Активное долголетие» Смоленского комплексного центра социального обслуживания населения собрались на своё традиционное занятие по скандинавской ходьбе. 🍁Под шелест золотых листьев, которые так приятно шуршали под ногами, участники начали с лёгкой разминки, чтобы подготовить тело к предстоящей нагрузке. Затем, полные сил и хорошего настроения, все вместе отправились в путь, пройдя три круга по живописному скверу. 🍂Это была не просто тренировка, а настоящее наслаждение свежим воздухом и прекрасной осенней картинкой, окрашенной в тёплые, золотистые тона уходящего месяца. 👍Скандинавская ходьба – это действительно один из самых подходящих видов физической активности для старшего поколения и тех, кто нуждается в бережном подходе к своему здоровью. Использование специальных палок-нордиков позволяет равномерно распределить нагрузку на всё тело, а суставы при этом работают в максимально щадящем режиме. ❤️Мы рады видеть, как участники программы «Активное долголетие» с удовольствием заботятся о своём здоровье и наслаждаются каждым моментом!