Марафон долголетия начинается с тропы здоровья — 8 сентября 2026 г. в 07:47:53.742
Марафон долголетия начинается с тропы здоровья 🍁С 1 сентября в Алтайском крае стартовала традиционная акция для пожилых людей, которая по инициативе Губернатора Виктора Томенко проходит в формате «Марафона долголетия». В рамках осенней акции в Комплексном центре города Новоалтайска для пожилых граждан было организовано увлекательное пешее путешествие по тропе здоровья парка «Изумрудный». 👉️«Серебряные» спортсмены приняли участие в занятии по скандинавской ходьбе, совершив прогулку по городскому парку, которая стала не только полезной физической активностью, но и прекрасной возможностью насладиться красотой природы, свежим воздухом и приятным общением. ✨Под руководством инструктора участники выполнили разминочные упражнения, освоили правильную технику ходьбы с использованием специальных палок и настроились на комфортный темп движения. – Регулярные занятия скандинавской ходьбой способствуют укреплению мышечного тонуса, развитию выносливости и улучшению общего самочувствия, – отметила инструктор по адаптивной физической культуре Галина Сидорова. – Особое значение такие тренировки имеют для сохранения активного образа жизни и позитивного эмоционального настроя людей старшего поколения. 🔸Спортивная прогулка сопровождалась интересными рассказом об истории создания столичного парка. Пенсионеры делали остановки в разных локациях, слушали городские легенды и с удовольствием фотографировались на память. 75‑летний участник пешего похода Григорий Андреевич Воробьев поделился своими впечатлениями: «Такие активные прогулки очень бодрят. Находишься на свежем воздухе, любуешься зеленью, общаешься с друзьями и при этом занимаешься физическими упражнениями. После занятий чувствуешь прилив сил и хорошее настроение». Хотите не пропускать интересные события для старшего поколения? Присоединяйтесь к программе «Активное долголетие» в Алтайском крае! Узнать о предстоящих событиях можно здесь В группе в "Одноклассниках" публикуем новости и анонсы, рекомендации и массу другой полезной информации #АктивноеДолголетие #АлтайскийКрай #МероприятияДляПожилых #ЖизньВРадость