Всем спорт! — 7 августа 2026 г. в 11:43:38.412
Всем спорт! Часть 1 ⛹️Во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника – праздник не только профессиональных спортсменов, но и любителей, среди которых немало представителей старшего поколения. ✅Поддержать всех, кто выбирает здоровый образ жизни, решили и сотрудники соцзащиты Петропавловского района. Они организовали для участников региональной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья» спортивное мероприятие «В здоровом теле – здоровый дух». 🏋️Под руководством опытного тренера Петропавловской детско-юношеской спортивной школы активисты освоили спортивную ходьбу и упражнения на уличных тренажерах. После инструктажа участники мероприятия с энтузиазмом приступили к занятию. Выполнив пятиминутную разминку, отправились на спортивную прогулку по парку. Затем перешли к занятиям на тренажерах: выбрали наиболее подходящие упражнения, следили за техникой выполнения, много шутили и поддерживали друг друга. – Не ожидала, что упражнения на тренажерах могут создать мне чудесное настроение и вызвать радостные эмоции, я с удовольствием и пользой провела время и рада, что поучаствовала в мероприятии, – рассказала Валентина Д. – Мне очень понравилось заниматься физкультурой на открытом воздухе с другими любителями активного образа жизни. Надеюсь, что физкультура теперь станет нашей постоянной спутницей и увеличит количество представителей старшего поколения, желающих заниматься спортом. Возраст физкультуре не помеха! Ведь нельзя говорят: «В здоровом теле – здоровый дух», – поделилась своим мнением Светлана Г. ✅Физическая активность на природе не чужда и «серебряным» участникам группы «Будем здоровы», сформированной при соцзащите Грибановского района. Погожие летние деньки активисты проводят на открытом водоеме, где умело сочетают физическую нагрузку и психологическую разгрузку. 🏊♂️Плавание в естественной среде работает как мощный стимулятор для всего организма, вода создает естественный массажный эффект, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, что критически важно для сохранения мобильности в любом возрасте, укрепляет иммунную систему и повышает общую выносливость. – Наш путь к бодрости пролегает через открытый водоем! Да-да, вы не ослышались. Занятия плаванием в естественной среде – это не только отличная кардионагрузка, но и мощнейший эмоциональный заряд! Хочу поделиться энергией и заразить всех желанием заниматься плаванием, –призывает Нина Александровна Жарикова. #нацпроектсемья #активноедолголетие_соцзащита36 #РКЖ2026_соцзащита_36