Активная жизнь старшего поколения
Активная жизнь старшего поколения 🚲 Жизнь, в том числе и спортивная, у участников региональной программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья», проживающих в Борисоглебске кипит, бурлит, бьет ключом. Особое внимание представители «серебряного» возраста уделяют своему здоровью. Для них сотрудники соцзащиты регулярно организуют физкультурно-оздоровительные занятия, для этого создали группу «Оптимист», в которой проводятся занятия по адаптивной физкультуре в рамках пилотного проекта «Движение к активному долголетию», велопрогулки, занятия скандинавской ходьбой, прогулки в лес и спортивные игры. – Я очень благодарна нашей соцзащите за возможность бесплатно посещать занятия по адаптивной физкультуре. Хочу продлить свою жизнь, хочу быть активной для своих внуков. Для нас рекорды – давно уже не главное, важнее удовольствие от движения и наших встреч. Во время занятий мы забываем о боли в спине и коленях, – делится Валентина Яковлевна Шокорова. – Пожалуй, самыми интересными для меня являются велопрогулки на свежем воздухе, – сообщила Татьяна Николаевна Шмигирилова. – У нас есть несколько маршрутов: посложнее и полегче. Катание на трехколесных велосипедах всегда проходит в спокойном темпе, с остановками и вниманием к каждому. 📌 Физкультурные занятия любого направления не просто объединяют людей старшего поколения, но и помогают им поддерживать тонус мышц, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают гибкость тела и снимают скованность суставов. – Участие граждан элегантного возраста в спортивных мероприятиях – это важный вклад в увеличение периода жизни, продолжительности активных лет борисоглебцев. Благодарим их за стремление к долгой и здоровой жизни, – добавила директор соцзащиты Борисоглебского городского округа Инна Петина. 📌 Впереди участников региональной программы «Активное долголетие» ждут новые комплексы упражнений, знакомства, встречи, эстафеты и новые успехи. #нацпроектсемья #активноедолголетие_соцзащита36 #РКЖ2026_соцзащита_36